close

肉類 單位都是大卡

【牛】牛腿肉 100公克 117卡          【豬】豬肉片 100公克 340卡
      牛排100公克243                      梅花肉 100公克 341卡
      牛條肉 100公克 298卡                五花肉 100公克 392卡
      牛小排 100公克 390卡

【雞】雞里肌肉 100公克 96卡
      雞胸肉 100公克 116卡
      雞里肌肉 100公克 96卡
      雞胸肉 100公克 116卡


【羊】

羊肉片 100公克 197卡

arrow
arrow
    文章標籤
    熱量 減肥 減重 計算 熱量計算 減脂 健身 飲食 增肌 健身運動 運動 重訓 肉類
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Dark Lin 的頭像
    Dark Lin

    Dark-健身記錄

    Dark Lin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄